Afvallen voor Dummies

3 makkelijk te volgen workouts, die worden gegeven door erkende fitness leraren die hun jarenlange ervaring inzetten om jou gezond en fit te maken! Afvallen Met Yoga voor Dummies Dit laagdrempelige programma biedt u een perfecte pilates houding en vloer workout in alledaags taalgebruik. U zal niet alleen calorieën verbranden door deze routine, maar het zal ook uw idee over een workout totaal veranderen! Afvallen Met Pilates voor Dummies Dit toegankelijke yoga programma bevat zowel staande- als grondoefeningen, voorzien van alledaags taalgebruik. Niet alleen zal het uw lichaam vormen en zal u gewicht verliezen, het zal zelfs uw kijk op oefeningen doen veranderen! Dance Workout voor Dummies Deze laagdrempelige DVD legt de basale danstechnieken in alledaags taalgebruik uit. Naast het afvallen zal deze DVD ook uw gehele kijk op het doen van oefeningen veranderen!