Els Tibau: “Ik kan beter om met uitdagingen”
De dood van haar zus Hilde heeft Els Tibau getekend voor het leven. Ze heeft enkele zware jaren achter de rug, maar gelukkig heeft ook Els haar leven terug op het juiste spoor.
“Mede dankzij uitstekende therapie met aandacht voor persoonlijke ontwikkeling en gezinsopstellingen: een methode ontwikkeld door de Duitse psychotherapeut Bert Hellinger. Het helpt mensen onbewuste dynamieken binnen een gezin of familie zichtbaar te maken en te begrijpen. Het idee is dat bepaalde patronen en problemen vaak diepgeworteld zijn in de familiegeschiedenis en van generatie op generatie worden doorgegeven”, legt Els uit in Primo.
Als Els dan toch weer wat extra stress ervaart, dan probeert Els wat te mediteren. Dat heeft haar ook geholpen om haar kijk op het leven een beetje te veranderen en om meer dankbaarheid te voelen.
“Het stelt me in staat beter om te gaan met uitdagingen. Mijn therapeute zei ooit iets dat me raakte: veel mensen weten wat ze lekker vinden, maar slechts weinigen weten wat echt heilzaam voor hen is. Ik heb het altijd vreemd gevonden dat we het normaal vinden om onze tv af te stoffen, onze auto een onderhoud te geven en onze telefoon op te laden, maar dat we ons eigen fysieke en mentale welzijn niet dezelfde prioriteit geven, ondanks dat het de basis van ons geluk is.”
