Evi Hanssen: “Het voelt niet alsof ik moeite doe”

Evi Hanssen heeft een boek over de menopauze gemaakt. Voor velen het zoveelste boek in rij over het onderwerp, voor anderen net het boek dat ze nodig hebben.

In haar boek heeft ze het over het feit dat ze heel gedisciplineerd moet gaan leven. Ze moet tijdig gaan slapen, gezond eten, elke dag sporten, wandelen en mediteren.

“Het voelt niet alsof ik veel moeite doe, omdat mijn lichaam en gemoed daar veel deugd van hebben. Het is voor mij moeilijker om te functioneren als ik mij niet goed voel: dat kost mij veel energie en ik word er ongelukkig van”, geeft ze toe in De Morgen.

Het is een ander leven, maar wel geen leven waarin ze zichzelf veel probeert te ontzeggen of ontnemen.

“Ik volg geen dieet of sportschema en ik draag geen smartwatch die mijn stappen of uren slaap telt. Ik voel geen druk om te presteren. Ik zie weleens mensen die vasthouden aan een doorgedreven routine en nooit ervan afwijken, dat lijkt mij pas zwaar.”