Ian Thomas: “Ik push mezelf tot het uiterste”
Toen Ian Thomas zichzelf op televisie zag toen hij meer dan 100 kilo woog, dan schrok hij toch even van zichzelf. Hij nam het heft in eigen handen en ging meteen aan de slag. Nu is hij al 4 maanden lang, dagelijks in de fitness te vinden.
“Ik push mezelf graag tot het uiterste. Ik sta héél scherp nu. Vorige maand kreeg ik een DEXA-scan. Ik had toen een vetpercentage van 11,8 procent. Wat al heel weinig is, maar ik zal intussen zeker onder de tien procent zijn gedoken. Ik weeg nu 73 kilo”, zegt hij in Dag Allemaal.
Tijdens de coronacrisis woog Ian op zijn zwaarst maar liefst 105 kilo. Hij ziet de beelden van toen liever niet terug.
4 maanden lang, elke dag, dat is best vaak. En dan is de vraag of dat wel gezond is. Maar Ian wil niemand zijn manier van afvallen opdringen.
“Ik moedig niemand aan om hetzelfde te doen, hoor. Iedereen moet vooral voor zichzelf uitmaken hoever hij of zij wil gaan. Ik vind het in ieder geval fantastisch. Er zijn natuurlijk dagen dat ik stramme armspieren heb, maar dan ga ik een uur fietsen en laat ik mijn armen wat rusten.”
