
James Cooke: “Simpel was dat niet”
Omdat James Cooke per se in zijn challenge wilde slagen en wilde trainen voor een sixpack, viel zijn 40ste verjaardagsfeest in het water. Hij wilde koste wat het kost de verleidingen vermijden van lekker en veel eten en alcohol.
“Ik had familie, vrienden en collega's uitgenodigd op de Evanna (de boot van Gert Verhulst, red.) voor een hapje en een drankje. Dat lag allemaal al vast voor ik aan die honderd dagen begon. Ik heb dus geen champagne gedronken en ben ook van de catering - met mijn lievelingsgerechten - afgebleven. Nee, simpel was dat niet..”, vertelt hij in Story.
100 dagen lang bleef James trainen en op zijn voeding letten. Maar het resultaat mag er zijn. Hij verloor maar liefst 20 kilo.
“Ik volg op Instagram een jongen uit Zuid-Afrika die de uitdaging aanging om een sixpack te krijgen door elke dag dezelfde oefeningen te herhalen. Hij heeft zich geen deadline opgelegd. Maar ik dacht: dat is misschien leuk om in mijn show te steken. Een gezond lichaam, dat is een herkenbaar verhaal voor veel mensen thuis. De start van mijn programma was daarom ook de deadline.”