Joke Van de Velde: “Dagenlang rondgelopen met een huilende baby” 

Speciaal voor haar zoontje probeert Joke Van de Velde in topvorm te blijven. Hij vraagt veel energie en zij wil te allen tijde met hem kunnen ravotten.

“Maar ik ben niet perfect. In mijn autodeur zit altijd een zakje zure snoep, ik drink niet genoeg water, ik moet ook moeite doen om twee tot drie keer per week een uurtje te joggen, en ik heb tot vier jaar geleden gerookt”, geeft ze toe in Het Nieuwsblad.

Joke is van mening dat je perfect aan sport kan doen, ook zonder dat je leeft als een topsporter.

“Ik heb periodes marathons gelopen, maar soms ook maandenlang niets gedaan, zoals na de geboorte van Luca. Ik heb die eerste maanden dagenlang met een huilende baby rondgelopen, die verborgen reflux bleek te hebben. Toen stond sporten op een laag pitje.”