Philippe Geubels: “Als je beweegt is dat best lang”

Er zijn nog maar weinig mensen die al van vrijduiken hebben gehoord. Voor Philippe Geubels is het een hobby waar hij veel rust in vindt. En het is helemaal niet zo moeilijk om te doen.

“Het enige dat moet, is opnieuw naar boven komen. Het mindfulnessmoment begint al voor de duik; je kan niet lang onder water blijven als je in je hoofd aan het malen bent. Dus je moet je hoofd eerst helemaal leegmaken en je lichaam ontspannen”, begint hij in Tv Familie. “Dan pak je nog één keer heel goed adem en ga je het water in. Je duikt naar 10 of 20 meter en je moet niks meer.”

Het diepste dat Philippe al is gedoken is zo’n 27 meter. Dat is goed voor zo’n 1minuut 40 seconden waarbij je stopt met ademen.

“Als je aan het bewegen bent, is dat lang, maar in rust…Ik kan ondertussen meer dan 2 minuten mijn adem inhouden als ik in de zetel zit. Dat is natuurlijk wel iets dat je moet oefenen.”