Sonja Kimpen: Minder buik, meer energie

Ruim de helft van de mannen is te dik en kampt met een hardnekkig (bier)buikje. Het buikje is niet nieuw bij mannen maar wat wel nieuw is, is dat ook mannen daar nu hardop over praten en toegeven dat ze best wat méér energie willen en graag wat minder buik.

Sonja: “Op deze vraag geef ik al méér dan 20 jaar antwoord in cursussen en one-on-one coaching. Ik vertrek altijd met het doel een mentale klik te bewerkstelligen. Dat is superbelangrijk voor duurzame resultaten! Want op korte termijn afslanken is niet zo moeilijk maar wél het op lange termijn slank en fit blijven ondanks het leeftijdsnadeel.” Sonja Kimpen stelde tien uitdagingen op waarmee ze de mannen in acht weken tijd naar een gezonde levensstijl coacht. In ’Minder buik, meer energie’ staat geen wonderdieet waarmee mannen in korte tijd afvallen. Het boek bevat wel no nonsens taal met heel veel inzicht en humor waardoor mannen getriggerd worden hun levensstijl aan te pakken. Stress als grote boosdoener wordt ook behandeld! Sonja staat bekend voor haar enthousiasmerende taal, vrij van alle betutteling maar wel gericht op duidelijke resultaten! Sonja Kimpen presenteerde al verschillende gezondheidsprogramma’s op tv. Samen met haar man runt ze ook het gezondheids- en fitnesscentrum Synergie Wellness Point. Ze combineert verschillende vakgebieden (beweging, voeding, mentale coaching en managementtechnieken).