Tom Waes: “Die stap zet niet iedereen zou makkelijk”

Het is heel belangrijk dat we onszelf goed in ons vel voelen. Onze mentale gezondheid is superbelangrijk, maar dat zit niet bij iedereen zo goed.

Ook bij Tom Waes zit het niet altijd snor. Hij leunde zelfs al een paar keren tegen een burn-out aan.

“Ik heb daar toen hulp voor gezocht. Ik ben gaan praten met iemand. Ook dat is een stap die niet iedereen makkelijk zet: naar de psycholoog gaan. Ook bij mij heeft dat toch even geduurd. Ik heb moeten leren dat je dat niet uit zwakte doet”, zegt hij in Gazet van Antwerpen.

De eerste keer was Tom 37 toen hij tegen een burn-out ging aanleunen. Het was kort na zijn scheiding van zijn vrouw.

“Ik kampte toen met een gigantisch schuldgevoel en dacht: hoe ga ik dat nu aanpakken? Ik vond dat louterend. Ook daarom schaar ik me nu achter deze campagne, om te vertellen dat naar een psycholoog stappen heus geen teken van zwakte is.”

Tom begrijpt niet dat mensen hier beschaamd over zouden kunnen zijn. Als we ziek zijn, stappen we toch ook meteen naar de dokter.

“Maar als we ons mentaal niet goed voelen, is dat precies een ander verhaal. Al mag je van een psycholoog voor de duidelijkheid ook wel niet hetzelfde verwachten als van een dokter.”