Eline De Munck: “Schaam je daar niet voor”
Als drukbezette zakenvrouw, onderneemster, partner en mama van twee, is het belangrijk dat Eline De Munck een goed evenwicht vindt in haar leven.
Veel mama’s velen amper wanneer ze op de rem moeten gaan staan en gaan de hele dag maar door.
Eline De Munck beseft dat ze geluk heeft dat zij tijdig kan aanvoelen wanneer het eventjes genoeg is geweest.
“Het is belangrijk om bewust momenten van energie én herstel in te plannen, zodat je niet leegloopt en je hoofd helder blijft. Weet wat je energie geeft en wat energie kost — en hou dat in balans”, schrijft ze op Instagram.
Eline weet van zichzelf dat voldoende slaap cruciaal is om te blijven functioneren. En ze zal zichzelf slaap dus niet ontzeggen.
“Vroeg in bed kruipen lukt me niet altijd, dus ik neem regelmatig power naps en slaap soms schaamteloos lang uit.”
Ze kan het iedereen aanraden, omdat het jezelf alleen maar ten goede komt.
“Schaam je daar niet voor. Wees trots dat je weet wat je nodig hebt — en er ook naar luistert.”
