Kato Callebaut: “Paniek nam de bovenhand”
Paniekaanvallen, we hoeven er ons eigenlijk niet voor te schamen. Het overkomt meer mensen dan we zelf zouden denken.
Ook Kato Callebaut had een periode waarop het plots minder goed met haar ging.
“Enkele jaren geleden ben ik in korte tijd veel belangrijke mensen verloren. Daardoor kreeg ik last van paniekaanvallen. Vooral op momenten met veel stress kon paniek plots de bovenhand nemen”, zegt ze in De Morgen.
Dat is natuurlijk niet heel erg handig, vooral niet wanneer je op een podium staat. En dat gebeurde wel eens een keertje.
“In de zaal had niemand het door, maar ik kreeg black-outs en kon dan niet meer zingen. Gelukkig was de band op de hoogte en kon Tom mijn zangpartijen overnemen.”
Heel heftig als zoiets je overkomt. En omdat de paniekaanvallen blijven voorkomen, ging ze naar een psycholoog. Daar werd de link snel gelegd met het verliezen van dierbaren.
“Zij gaf me tips om voor en tijdens zo'n piekmoment van stress tot rust te komen. Ik dacht ook na over wat het ergste was dat me kon overkomen. Het hielp me om mijn angsten voorbij te laten gaan.”
