Sonja Kimpen geeft tips tegen stress: “pak de ongemakken aan”

Iedereen ervaart wel eens stress in zijn leven. De ene gaat daar al beter mee om dan de andere, en het kan wel eens gebeuren dat iemand bezwijkt onder de stress. Wie weinig of geen stress lijkt te ervaren is Sonja Kimpen. We leerden Sonja kennen als de goeroe van het gezonde eten en dat niet alleen. Sonja is de goeroe van het gezonde lichaam geworden. In Story geeft ze aan de lezers een belangrijke tip mee over hoe ze moeten omgaan met stress.

“Alles wat niet met leven en dood te maken heeft een ongemak noemen. En ongemakken moet je gewoon aanpakken. Om niet te vervallen in klaaggedrag maak ik een bewuste link tussen een goede conditie en zorgzaam zijn voor mijn energie, zodat ik de moed heb om zaken aan te pakken. Bewegen is de basis van veerkracht.”