Sonja Kimpen: “Je wordt op je limieten gewezen”

Sonja Kimpen is al sinds enkele jaren grootmoeder van verschillende kleinkinderen. Behalve tips over een goede gezondheid geeft ze ook nog andere tips en belangrijkheden mee.

“Verantwoordelijkheid nemen. Kinderen hebben een aapje in het hoofd dat wil dat het altijd plezant is, maar ik vuur ze aan ook moeilijker uitdagingen op hun vork te nemen. Ik leer hen: voldoening zit in 'doen'. Niet in eindeloos scrollen of consumeren. En ook: toewijding en doorzetting. Die twee 'talenten' stop ik graag mee in hun rugzak”, zegt ze in Het Laatste Nieuws.

Haar lichaam en gezondheid is er belangrijk voor Sonja. Luisteren naar je lichaam is ook voor Sonja heel belangrijk.

“Met de jaren word je op je limieten gewezen en zoek je mentale en emotionele progressie. Beweging draait niet om prestaties, maar is je vitaliteit vieren en eren."