zaterdag 15 augustus 2020
Christophe Deborsu verloor vijftien kilo tijdens lockdown
En zonder af te zien!
Christophe Deborse heeft geen last van coronakilo’s. integendeel! De 35-jarige journalist verloor dankzij intermittent fasting maar liefst 15 kilo tijdens de lockdown. “En zonder af te zien,” lezen we in TV Familie.
Christophe Deborsu nuttigt een yoghurtje om 10u45, waarna rond het middaguur een warme maaltijd volgt voor de energie. Nadien volgen nog twee gezonde snacks in de vorm van een yoghurtje rond 14h30 en een portie fruit rond 16h. Zijn avondmaal bestaat uit boterhammen met kaas rond 18u15 en dat is meteen zijn laatste maaltijd van de dag.
“Ik ben geen wetenschapper, dus ik wil me medisch niet garant stellen dat intermittent fasting een goeie methode is, maar ik voel me er heel goed bij,” klinkt het bij Christophe Deborsu.
Christophe Deborsu nuttigt een yoghurtje om 10u45, waarna rond het middaguur een warme maaltijd volgt voor de energie. Nadien volgen nog twee gezonde snacks in de vorm van een yoghurtje rond 14h30 en een portie fruit rond 16h. Zijn avondmaal bestaat uit boterhammen met kaas rond 18u15 en dat is meteen zijn laatste maaltijd van de dag.
“Ik ben geen wetenschapper, dus ik wil me medisch niet garant stellen dat intermittent fasting een goeie methode is, maar ik voel me er heel goed bij,” klinkt het bij Christophe Deborsu.
