Wanneer acteur Jef De Smedt nood heeft aan ontspanning dan gaat hij lopen of fietsen. Tijdens het sporten vindt hij ook de tijd om te mediteren, vooral wanneer hij alleen fietst.

“Dan gaat er veel door mijn hoofd. Maar als ik dat doe op het gravelpad of in de bossen, dan ben ik meestal niet alleen. Dat doe ik liever in compagnie. Er is hier geen gsm-bereik in de bossen. En mocht je van je fiets vallen, dan heb je een serieus probleem”, zegt Jef in Primo.

Jef weet waarover hij spreekt, want hij heeft het al een keertje meegemaakt. Hij is de afgrond ingedoken, kreeg zijn fiets op zijn hoofd en heeft zijn pols ook serieus bezeerd.

“Uiteindelijk ben ik kunnen doorrijden, maar ik heb toen gemerkt dat er hier niets van bereik is. Het had veel slechter kunnen aflopen.”

Toen Tine Priem door een moeilijke periode ging in haar leven startte ze met journaling. Daarbij nam ze iedere dag een momentje voor haarzelf om even stil te staan bij het positieve van de dag.

Maar bij journaling hoort ook dat je doelen voor jezelf moet opstellen. Gerichte doelen waarnaar je kan toewerken en waar je naartoe wil in het leven.

“Elke keer als ik het las dat lijstje met doelen, hield ik me voor dat het mij ook echt ging overkomen. Het moet natuurlijk realistisch blijven, en het komt niet vanzelf, je moet actie ondernemen”, vertelt ze aan Dag Allemaal.

Op dat lijstje stond onder andere dat ze de man van haar leven wilde vinden. En dat is haar ook gelukt. Zij en haar man Tom zijn ondertussen 3 jaar gelukkig getrouwd.

“Toen hij de eerste keer bleef slapen, zag hij mijn lijstje met doelen boven mijn bed hangen en lachte hij mij een beetje uit. Maar nu lacht hij niet meer, want alle dromen op dat lijstje zijn uitgekomen.”

1    Thuis - 902.350‏
2    Het Journaal 19u VRT 1 - 830.969‏
3    Iedereen Beroemd - 671.859‏
4    Nieuws 19u VTM - 596.500‏
5    Blokken - 533.383‏
6    Familie - 504.510‏
7    De Club - 439.145‏
8    Het Journaal 13u VRT 1 - 346.202‏
9    Het Jachtseizoen - 310.200‏
10    Dagelijkse Kost -  286.290

Het zou zomaar kunnen dat Hakim Chatar de winnaar wordt van ‘Celebrity Masterchef’. Hij brengt het er niet slecht vanaf in de wedstrijd en de juryleden zijn vaak laaiend enthousiast over zijn creaties.

“Ik heb geleerd dat ik een trage starter ben. Kregen we een opdracht, dan had ik eerst tijd nodig om na te denken over wat ik zou gaan doen. Ik was soms jaloers op de kordate beslissingen van anderen”, lacht hij in Humo.

Hakim heeft veel over zichzelf geleerd tijdens de opnames. Zo bevestigt het programma ook meteen dat hij een fundamentele people pleaser is. Hij zoekt niet het conflict op, maar wil het wel iedereen naar zijn zin maken.

“Dat zie ik ook in mijn dagelijkse leven. Ik hou ervan om lichtheid en humor in een gesprek te brengen, om het plezierig te maken. Wanneer in mijn kindertijd de familie op bezoek kwam, waren mijn broers en ik de slaafjes die voortdurend heen en weer moeten rennen. Ik vond dat heerlijk en ik ben het altijd heerlijk blijven vinden.”

Misbruik in de kerk, jammer genoeg gebeurt het nog te vaak. Maar ook vroeger was er geen ontkomen aan, integendeel. Toch gebeurde het niet overal.

Geert Hoste zat het grootste deel van zijn schooltijd op een katholiek internaat, maar hij moet toegeven dat hij nooit iets fouts heeft opgemerkt.

“Ik wist zelfs niet dat het bestond. Van m’n achtste tot m’n achttiende heb ik bij de jezuïeten op internaat gezeten. Voorlichting bestond niet, wij wisten zelfs niet dat er iets als s*ks bestond. Ik ben vaak alleen op de kamers van paters geweest, maar daar is nooit iets gebeurd”, klinkt het in Dag Allemaal.

Geert is dan ook erg geschrokken van alle verhalen die de voorbije jaren naar buiten kwamen. Hij beseft dat hij in zijn studententijd veel geluk heeft gehad.

“Ik zie dat bij mensen in mijn directe omgeving die het slachtoffer zijn geworden van seksueel misbruik. Dat is een wonde voor de rest van hun leven. Vreselijk wanneer iemand opeens weer in huilen uitbarst door onverwerkte pijn. Die mensen zijn altijd welkom bij mij met hun verhaal.”

Frank Raes mag dan wel bijna 70 zijn, hij voelt zich nog altijd prima in zijn vel. Hij is nog niet meteen van plan om te stoppen met sportcommentator zijn en houdt zich ook actief bezig met fotografie. Dat hij bijna 70 wordt doet hem nog niet meteen veel.

“In de familie Raes zijn we niet zoveel met verjaardagen bezig. We doen ook niet aan feesten of cadeaus. Je kan beter hele jaar door contact met elkaar hebben. Als we elkaar nodig hebben, bellen we elkaar wel en zijn we er ook voor elkaar”, vertelt Frank in Primo.

De sportcommentator kan zich helemaal verliezen in de fotografie en is er zelf heel actief mee bezig. Zo wil hij graag een fototentoonstelling organiseren met zijn gemaakte foto’s.

“Onlangs was er in Lede een kleinschalige selectie van mijn zwart-witfoto’s te zien. In januari of februari volgt een tentoonstelling die iets groter is. Maar daar kan ik nu nog weinig over zeggen.”

Het is niet leuk om te beseffen dat je kind niet graag op deze aarde rondloopt. Beau, het zoontje van Sasha Rosen en Davy Gilles is heel slim, maar vindt de wereld maar niks.  En dat brengt heel wat uitdagingen met zich mee.

Sasha en Davy bezochten met hun zoon al verschillende psychologen en kindercoaches en zo ontdekten de twee dat Beau HSS heeft. Dat staat voor High Sensation Seeker, hoogsensitief dus.

“Hij is als een chauffeur die op de gas- en de rempedaal tegelijk wil duwen. Beau gaat steeds op zoek naar uitdagingen en is een echte perfectionist. Die combinatie botst. Het heeft lang geduurd voor ik begreep wat er mis met hem was. Al vind ik ‘mis’ een fout woord: het heeft ook veel bijzondere en mooie kanten”, zegt Sasha in de podcast ‘Schone Vrouwen’ en in Tv Familie.

Het besef bij Rosen kwam toen ze het boek ‘Temperamentvolle kinderen’ van Eva Bronsveld las. Dat bracht haar een ‘aha’-momentje.

“Toen ik dat begon te lezen, leek het helemaal over Beau te gaan. Ik ontdekte dat er heel veel kinderen zoals Beau zijn en ik zie ze nu vaak om me heen. Op straat, aan de schoolpoort, bij vrienden,… Maar mensen hebben er te weinig aandacht voor.”

Wie Helmut Lotti dezer dagen wil zien optreden zal dat vooral kunnen door één van zijn vele optredens met zijn nieuwe repertoire: metal. De zanger heeft een dijk van een stem, maar hij moet toegeven dat metal zingen toch iets anders was dan hij gewoon is.

Hij had ook schrik om zijn stembanden te beschadigen. Maar met behulp van een zanglerares heeft hij dat nu helemaal onder controle.

“Zij heeft me tips and tricks gegeven. Het heeft ook veel met energiebanen te maken, om de zoveel tijd ‘herzet’ ze mij. Zo manoeuvreert ze soms mijn borstkas omdat mijn ribben iets te veel naar boven stonden”, lacht Helmut in Dag Allemaal.

Het klinkt niet zo prettig, en Helmut moet toegeven dat het behoorlijk pijnlijk was. En dat was nog niet het enige. Zo trok ze ook aan de spieren aan zijn keel, zodat hij zijn strottenhoofd weer losjes kan bewegen.

“Dat is nodig. Probeer op zo’n metalfestival maar eens iets zacht te zingen. Da’s gaan met die banaan.”

Frank Galan was er helemaal klaar voor om zichzelf te laten horen in ‘Got Talent España’. Hij werd geselecteerd als kandidaat en er werd gevraagd of hij zijn agenda kon vrijhouden voor de opnames. Frank vond het allemaal heel spannend, maar het draaide uit op niks.

“Ik kreeg kort voor de opnames te horen dat ik niet meer nodig was voor de opnames. Ze hadden blijkbaar al te veel zangers. Net zoals in België krijgen niet alleen zangers en dansers een kans, maar mensen met andere talenten ook. Ik moet toegeven dat de teleurstelling groot was”, zucht Frank in Tv Familie.

De zanger kan niet zeggen dat hij boos is, en de ontgoocheling heeft hij ondertussen doorgeslikt. Hij weet dat er veel getalenteerde mensen zijn in Spanje die allemaal graag een kans willen krijgen.

“Misschien is het ook logisch dat ze eerder voor een Spanjaard kiezen? Ach, ik ben al 33 jaar actief en laat me niet meer zo snel uit mijn lood slaan.”